Viele Menschen empfinden keine Freude bei der Arbeit.
Die Folge ist, dass ein Großteil innerlich gekündigt hat, nur das Nötigste tut, mangelnde Identifikation, sinkende Loyalität, Fluktuation…
Für einen persönlich kann es aber auch bedeuten, dass man immer mehr und mehr macht, um sich selbst zu befriedigen. Ein möglicher Kreislauf zu Lasten von Gesundheit, sozialem Umfeld etc.
Neben den betriebswirtschaftlichen Folgen für das Unternehmen entstehen volkswirtschaftliche Kosten im Gesundheitssystem, Stress im Privaten, eine ungenügende Lebensweise und daraus resultierenden Folgeerscheinungen.
Alles zusammengerechnet dürfte durch Klärung des Punktes „Freude im Leben“ einer der größten Stellhebel für das Unternehmen, die Volkswirtschaft und die eigene Person liegen.
Zuerst einmal gilt es zu klären, wer man selbst ist. Man braucht ein Fundament, auf das man aufbauen kann. Dies beschreibt das Jetzt.
Jeder, der hier ist, hat bestimmt Talente. Er möchte bestimmte Erfahrungen machen und in einer bestimmten Art und Weise wirken.
Der Start
Folgende Fragen geben einen guten Überblick über das eigene Ich. Die Antworten zeigen dir deine eigenen Stärken und was du in die Welt bringen möchtest.
Es ist das Fundament für die Reise in deinem (beruflichen) Leben. Ebenso regen sie an, in Lösungen zu denken und geben einem ein gutes Gesamtbild.
1) Was sind meine 5 stärksten Eigenschaften?
2) Welches Gefühl erwärmt mich am meisten, wenn ich es in einem anderen erzeuge?
3) Welche Tätigkeit kann ich ausüben, die dieses Gefühl in anderen erzeugt?
4) 4 oder 5 Menschen, die ich bewundere, für das was sie tun oder getan haben. Auf Grund welcher Eigenschaft bewundere ich sie?
5) Wenn Zeit, Geld, Familie, Wohnort keine Rolle spielen würden, was wäre meine absolute Traumtätigkeit?
Die erste Frage dient der Einstimmung. Die zweite Frage ist die wichtigste. Das ganze Zusammenleben ist auf Austausch in irgendeiner Form ausgelegt. Man bekommt ein emotionales Feedback, für etwas, das man in anderen erzeugt.
Sie ist deine Meisterschaft.
Die ersten beiden Fragen klären das Warum.
Wenn deine Meisterschaft gelebt werden kann, erzeugt es Freude. Kommen dabei deine Stärken zum Einsatz, geht es für dich am einfachsten. Du bist im Fluss.
Beantworte diese Fragen für dich selbst -mit geschlossenen Augen- so ist man mehr im Gefühl. Wenn die Antworten dann noch handschriftlich aufgeschrieben werden, wird ein Statement mit deiner Persönlichkeit im Außen gesetzt, das wirken kann.
Das Ziel
Komm zur Ruhe, gehe in dich. Versetze dich in die Zukunft, am besten in die Zeit nach dem “normalem Arbeitsleben”.
In dem Zustand von Zufriedenheit blickst du auf das zurück, was du erreicht haben möchtest. Schließe dabei die wichtigsten Gruppen ein, in denen du dich befindest (du selbst, deine Familie, deine Freunde, Nachbarn, dein Arbeitsleben…). Diese Gruppen kannst du beliebig erweitern oder reduzieren. Du selbst solltest immer dabei sein. Es ist die kleinstmögliche Gruppe, in der du existierst.
Schreibe in Freude auf, was du erreicht haben möchtest und wie du dich dabei fühlst. (Sei emphatisch, achtsam und achte auf den Austausch von Gefühlen.)
Du selbst
Betrachte dich, deinen Körper, deine Gesundheit. Wie wird dein Körper sein, wofür bist du deinem Körper dankbar?
Familie
Wie fühlt sich das Zusammenleben mit deinen Kindern an, was willst du ihnen mitgegeben haben? Wofür sind sie dir dankbar? Wenn du keine Kinder haben solltest, so kannst du auch Patenkinder, Haustiere oder sonst jemand aus dem nahen Umfeld mit emotionalem Bezug nehmen.
Freunde
Wie nehmen dich deine Freunde wahr? Worauf werden sie stolz sein?
Nachbarn
Wie nehmen dich deine Nachbarn wahr?. Was werden sie über dich sagen? Wie empfinden sie die Leistungen, die du erbracht hast? Welche wohlwollenden Worte haben Sie für dich?
Arbeitsleben
Was möchtest du in deinem Arbeitsleben vollbracht haben? Was willst du erreicht haben? Wie fühlst du dich jetzt, wo du all diese Ziele erreicht hast?
Sonstige Gruppen (wie z.B. Verein, Hobbys, Leidenschaften..)
Wenn du dich sehr weltverbunden fühlst, kannst du auch gerne auflisten, was du für den Planeten beitragen möchtest. Was gibt dir das für ein Gefühl?
Schreibe dies alles auf ein weißes, unliniertes Blatt, möglichst handschriftlich auf. Benutze die “Jetzt-Form” (z. B.: Jetzt habe ich das und das erreicht und bin glücklich und zufrieden.) . Blicke in Freude auf das zurück, was du erreicht haben möchtest.
Der Weg
Der Weg in deinem Leben sollte innerhalb dieses Korridors verlaufen – vom Start zum Ziel, die Entfaltung deiner Meisterschaft unter voller Nutzung deiner Talente.
Für ein freudiges und erfülltes Leben
euer
Michael Neumann
Founder Envision One
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Sollten Sie körperliche Beschwerden haben, so wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Heilpraktiker.
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